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周公解梦VS心理学解梦,哪个更准?用心理学知识解梦看这

时间:2022-12-14 19:17:54 | 浏览:2238

(内容有些专业,感兴趣的读者请耐心理解看完!想直接看解梦的读者,可以拉倒中后部分)做梦,对我们来说都不陌生。有时候我们会梦到过去发生的事情,见到多年的老友;有时候我们又会梦到莫名其妙、光怪陆离的场景。有些梦当我们醒来时,能够清晰地回忆起细节

(内容有些专业,感兴趣的读者请耐心理解看完!想直接看解梦的读者,可以拉倒中后部分)

做梦,对我们来说都不陌生。

有时候我们会梦到过去发生的事情,见到多年的老友;有时候我们又会梦到莫名其妙、光怪陆离的场景。有些梦当我们醒来时,能够清晰地回忆起细节;有些梦却会在醒来后变得模糊不清。

梦对于我们每个人来说,既熟悉又神奇。

那么,梦到底是什么,我们又为什么会做梦呢?

梦,到底是什么?

人在睡眠时,会有两种状态交替出现:

一种是大脑和身体都休息的状态(即REM,快速眼动睡眠);

另一种是大脑清醒但身体休息的状态(即NREM,非快速眼动睡眠)。

心理学家发现,当我们在快速眼动睡眠(REM)阶段被唤醒的时候,大部分人会反馈说正在做梦。

(图片来源于网络)

实际上,我们每天都会做梦,只是有些梦我们醒来后就想不起来了。

一个人平均每天大概会做4-5个梦。照这么计算,我们大概每年要做1300个梦,而一辈子大约要做10万个梦。

关于梦,有许多心理学家都进行过相关的研究,提出过相应的理论和假设。

“激活-综合假说”认为,我们处于在快速眼动睡眠期时,大脑皮层大部分处于随机性电信号的控制之下。与感觉信息传输有关的后脑结构中的刺激,同大脑皮层相互作用,形成了梦。

也有心理学家认为,梦是我们内心愿望的满足,是一种清醒状态精神活动的延续。当我们处于清醒状态时,意识会抑制内心的愿望。当我们进入睡眠状态后,意识的控制就放松了,内心深入的愿望就会影像化,形成了梦境。

(图片来源于网络)

关于梦的成因,众说纷纭,其中更为大家所接受的是“日有所思,夜有所梦”。有心理学家认为,做梦是满足愿望、缓解压力的一种方式

有研究还发现,如果做梦时受到外界打扰,人容易形成攻击性的人格,或者出现情绪不稳定的状态。

此外,还有学者认为,梦可以将人在清醒时收集的信息进行筛选、整理,区分出“必要信息”和“不必要信息”,然后按照需要将其存储于大脑中。

(图片来源于网络)

其实,不仅人类会做梦,研究发现其它哺乳动物和鸟类也会做梦

养狗的人可能都遇到过爱犬做梦的情况。比如,狗狗如果睡前没有吃饱的话,睡觉时可能会梦见一大块骨头肉在自己眼前。而类似的梦可以让它的情绪稳定下来。

梦,探索深层的自己

01、梦的男女差异

曾有心理学家对1000名男女进行梦的研究,想了解男女的梦是否存在差异。

结果表明——

此外,男女做梦更加显著的区别在于:在生大病时,男性大多会直接梦到死亡,感到死亡的恐怖;而女性大多会梦见自己与友人依依惜别的场面。

02、梦的暗示

梦中包含了各样的信息,也许是内心深处的欲望,也许是身体发出的危险警报等等。因此,没有一个简单的公式可以告诉我们做了什么样的梦就一定代表什么。

但是,通过一些研究结果会发现,某些梦境会有一定的倾向性,我们可以将其作为认识真实自我的一个参考。

(图片来源于网络)

比如,当我们做被追赶的梦时,很可能是因为发生不安或陷入纷争

工作压力大、日程安排紧的职工常常会做被追赶的梦。当私生活的环境发生变化,或被委以重任的时候,也会容易做类似的梦。

如果梦中有不明身份的人追赶自己,很可能是在现实中看到了什么可怕的东西,又想看清它的真面目。

此外,还有一些心理学家认为,被追赶的梦与儿时的恐怖经历或者潜在的恐怖体验有某种关联。

(图片来源于网络)

再比如,当我们做飞翔的梦时,很可能是因为人生得意、事业成功、爱情顺利。制定新目标时,也可能会做类似的梦

不过也有心理学家认为,当人们想要逃避现实或欲求不满时,才会做飞翔的梦。“想做点什么”的愿望,在梦中以“飞翔”的形式得到实现。

如果我们最近做了飞翔的梦,有可能是因为厌倦了目前平淡的生活,“想做点什么”。

(图片来源于网络)

关于梦的探索,心理学家们仍然还没有停下脚步。不论是美梦还是噩梦,也许未来我们会完完全全解开它的面纱,看清这背后隐藏的我们的真实内心。

你还有做过哪些梦呢,欢迎下方留言,心理咨询师在线免费解梦!!!

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